介紹：

以自由舞動與身體動作為媒介，展開一場療癒身心的律動之旅。無需任何舞蹈基礎，只需跟隨內心節奏，用呼吸、伸展與即興動作自然表達，釋放壓抑的情緒與緊繃。 

在沉浸式舞動中，專注力自然提升，你會在肢體流動、節奏起伏與群體共振裡，進行深度自我對話與探索。我們營造安全、輕鬆、無評判的氛圍，讓每個動作、每一次呼吸都成為情緒出口，幫助你卸下身心疲憊，重新連結身體智慧，找回內在活力、平和與療癒力量。 

適合單純想動起來放鬆的你。以最真實的自己參與，一起在舞動中重..]]> https://mindfulliving.com.hk/products/%E6%85%A2%E6%B4%BB%E5%92%96%E5%95%A1%E6%B8%9B%E5%A3%93%E5%B0%8F%E7%B5%84.html Tue, 23 Sep 2025 12:25:50 +0000 https://mindfulliving.com.hk/products/%E6%85%A2%E6%B4%BB%E5%92%96%E5%95%A1%E6%B8%9B%E5%A3%93%E5%B0%8F%E7%B5%84.html

慢活咖啡減壓小組

介紹：

*放慢腳步，品味生活*   

你是否感到壓力山大，無法喘息？加入我們的慢活咖啡減壓小組，讓我們一起在悠閒的氛圍中，享受咖啡的香氣，釋放壓力，重拾內心的平靜。價格: $150.00

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慢活咖啡減壓小組

 

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你是否感到壓力山大，無法喘息？加入我們的慢活咖啡減壓小組，讓我們一起在悠閒的氛圍中，享受咖啡的香氣，釋放壓力，重拾內心的平靜。 https://mindfulliving.com.hk/products/%E5%A4%A2%E5%89%B5%E6%88%90%E7%9C%9F%E9%A1%98%E6%99%AF%E5%9C%96%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%9D%8A.html Mon, 27 Jan 2025 20:44:42 +0000 https://mindfulliving.com.hk/products/%E5%A4%A2%E5%89%B5%E6%88%90%E7%9C%9F%E9%A1%98%E6%99%AF%E5%9C%96%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%9D%8A.html

夢創成真願景圖工作坊

介紹：

通常，在新的一年開始..

價格: $150.00

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人生最精彩的一頁 x 藝術治療工作坊

介紹：

由出世到現在此刻，你人生最精彩的一頁是什麼呢? 此工作坊透過簡單冥想，喚醒我們「最精彩的一刻」，並透過藝術自療表達於作品之上！

時間：1.5小時

價格: $200.00

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時間：1.5小時