調頻順心牌卡｜Flow More｜調頻順心，便能前進

調頻順心，徜徉人生

《調頻順心牌卡》為你的情緒定錨

結合身心療癒 × 心理行為科學 × 教練轉化技術，

完整建立頻道與航線，也為你開拓覺知水域。

在心海裡，找到悠遊自在的平衡

使用這套牌卡，就像搭上一艘你專屬的小船，每張卡都是一次溫柔的啟程。

不必奮力划槳，也無需在意風浪，只要願意聽見內心的聲音，感受生命流動的節奏，就能調頻你的意識。

順應自我，向内探索

你的海海人生暢行指南

《調頻順心牌卡》是一套情緒同理、語言轉境、行動實踐的自我成長工具，透過專屬頻率，排除外在噪音，引導你平穩潛入自己的心流。

輕鬆達標，不再在淺灘掙扎

從心對齊，順心而為

當人處於「低頻」時，行動會是出於恐懼或義務。

當你找到「對頻」時，當下行動就是順心而為。

你是不是也常有這些時刻

• 情緒過載：情緒一來就當機，只能生悶氣。
• 語言内耗：覺得自己「不夠好、不夠努力」，內在語言充滿責備。
• 迷失自我：明明想改變，卻不知道要從哪裡開始。
• 逆境卡關：別人說「轉念就好」，但你真的不知道怎麼轉。

當你發現自己很常說：

「我就是沒辦法」、「我一定會失敗」，這些慣用的內在語言，其實就是你的人生頻率。

《調頻順心牌卡》不只是從零到一的切換，更全面提供不同心境、三階段靈活轉換練習，

調頻，是訓練自己切換狀態的能力，我們可以運用這套牌卡，從看見、轉念，到溫柔實踐：

1. 辨識、看見、允許自己的情緒
2. 從限制語言中抽離並轉念
3. 為自己實踐溫柔有力的小行動

可練習、可落地的語言療癒技術

《調頻順心牌卡》引導正視心流，超越問題表象。

深入了解內在的渴望、價值觀和能量狀態後，我們可以做出與之高度一致的行動。

從語言轉化到整體行動的進化，你能找到並創建一套每日轉頻儀式，為自己提升內在的穩定與快樂。

設計理論基礎

1. 情緒辨識與同理：先看見情緒再同理感受，建立真實連結。
2. 情緒對應能量頻率：轉變情緒提升頻率，活出高能量生活。
3. 改變內在語言視角：語言重構，啟動生命，正向改變。
4. 正念行動活在當下：將覺知帶入日常行動，回歸中心。

國際級藝術家徐主音首次聯名
破紀錄的天賦少女，靈性與光的療癒系畫家

徐主音 ZOEHSU

17 歲即改寫全國油畫紀錄的早慧天才，從事藝術創作 27 年來，深獲國際市場肯定，在後疫情時代以最新《心織所向》系列作品回應了社會對「療癒」與「安寧」的巨大渴求，成功揉合傳統抽象與具象的二元對立，達到創作全新高度，被評論家視為她創作生涯中最具感染力的篇章。

《調頻順心牌卡》組合內含

• 調頻訊息小卡 3 盒（各 3 張）
• 順心教學大卡 3 張
• 藝術典藏卡 1 張
• 情緒辨識表 1 張
• 說明書 1 入

每套牌卡皆附陪跑 AI 小精靈，隨時都能開啟對話，

無痛進入療心狀態，無壓練習意識轉化，活出人生新解答。

無需專業，輕鬆上手

1. 三步驟調頻法：先辨識情緒，再依序抽三張牌，觀察它們帶來的線索與流動。
2. 單一情境境速解：依你的當下需要，選其中一款牌卡，抽牌並細讀其訊息。
3. 自由書寫引路：任選一張牌，抄寫最觸動你的字句並由此開啟書寫。

調頻順心，便能前進

我們不必深陷問題本身，將注意力轉向解決方案、集中在更高的可能性，

藉由心流帶動視角的轉換，就能讓原本看似困難重重的處境，發展出令人豁然開朗的新方向。

這套牌卡，特別適合這樣的你我他：

• 如果你是剛上路的心靈成長自學者。
• 我對身心能量感興趣，比起外部預言更喜歡直覺式體驗。
• 曾上過情緒覺察相關課程，想要有延續工具的日常實踐。

順應心流，順水推舟

保持心流的流動與流暢，帶你航向更好的未來。