兒童與青少年正向心理卡

出版社：心理
出版日期：2020/11/25
語言：繁體中文

遊戲人數：1～6人

時間：60～90分鐘

兒童與青少年正向心理卡以十二生肖與四季節氣的情境式圖像呈現，依據正向心理學的6大美德與24個優勢、正向情緒擴展與建立理論進行圖文編製，用優勢力與情緒力打造兒童與青少年的生命幸福力。

兒童與青少年正向心理卡是運用了正向心學者克里斯托弗‧皮特森與馬汀‧塞利格曼（2004）的優勢，以及、芭芭拉‧弗雷德里克森（2009）情緒分類進行編制。藉由圖像意境與文字啟發，來從評估、運用，產生面對生命處境的內在力量與外在行動。

兒少優勢力卡則運用了六大美德與24優勢的意涵，闡述優勢的特性與力量。特質優勢力卡描繪了人們的看法與態度，呈現面對事情的態度傾向；行動優勢力卡是人們運用優勢的實質行為。藉此來呈現正向心理治療中優勢評估與優勢運用的兩個重要步驟。

兒少情緒力卡則運用正向情緒擴展與建立理論，以芭芭拉‧弗雷德里克森（2009）所列十種正向情緒與十種負向情緒進行編制。正向情緒與負向情緒都真實存在於人們的生活中，兩者都具有功能性。在情緒力卡中，描繪了20種情緒的特性；透過正向心理學的觀點，闡述這20種情緒帶給人們的積極力量。若要促進人們的適應，必須達到正向情緒與負向情緒的比例需高於三比一，稱之為正向比值或羅沙達比例。正向比值卡用以評估人們的正負向情緒比例，檢視適應的狀態。

兒少優勢力卡

注音版優勢力卡48張、注音版美德力卡6張、國字版優勢力卡48張、國字版美德力卡6張、優勢敘說卡24張、核心優勢卡2張、優勢輪卡2張。

兒少情緒力卡

注音版情緒力卡20張、注音版情緒力總卡2張、國字版情緒力卡20張、國字版情緒力總卡2張、情緒敘說卡20張、正向比值卡1張。

＊適讀年齡：7歲以上